sexta-feira, 31 de julho de 2015

TEMPORADA 2015/16: Motivada com evolução, Thaisa já faz exercícios e "Comemora " Dor Muscular

Motivada com evolução, Thaisa já faz exercícios e "Comemora " Dor Muscular 
Com seis semanas após a cirurgia nos dois joelhos, a capitã do Vôlei Nestlé já faz exercícios na academia sem sentir dores nos joelhos

Uma rotina de treinos intensa e realizada com sorriso no rosto e bastante motivação. Thaisa, capitã do Vôlei Nestlé, não esconde a alegria a cada sinal de evolução em sua recuperação. A jogadora passou por uma cirurgia nos dois joelhos há seis semanas e já faz alguns exercícios na academia sem sentir dores e que estavam previstos apenas para a sétima semana. A atleta está feliz e, nesta quinta-feira, quando chegou ao ginásio para mais um dia de treinos abraçou o fisioterapeuta Fernando Fernandes e "comemorou" que sentiu dores musculares. 

"Toda vez que eles antecipam alguma coisa e dizem que estou evoluindo fico muito feliz. Hoje cheguei abraçando o Fernadinho e ele me perguntou o motivo da minha alegria. Disse que estava feliz porque acordei com dor muscular no quadríceps. O primeiro exercício que fiz que pegou um pouco mais de coxa me deu dor muscular e fiquei feliz porque quer dizer que estou trabalhando bem e ganhando massa. Isso mostra que estou treinando e fazendo tudo certo. Cada ganho me deixa bastante contente e me motiva", afirmou Thaisa. 

Agora, além das sessões de fisioterapia, Thaisa já trabalha na academia do clube. "A princípio só poderia fazer agachamento com sete semanas, mas o médico antecipou isso porque estou evoluindo muito bem. Comecei a agachar um pouco mais e fazer alguns exercícios na academia sem muito peso. Braço, abdômen e costas estou fazendo muito forte, mas a perna ainda tenho alguma limitação. Mas já estou conseguindo quebrar um pouco dessas barreiras começando a agachar e sem sentir dores", completou a central. 

O responsável por acompanhar de perto cada passo do tratamento é o fisioterapeuta Fernando Fernandes. Ele destaca a evolução da atleta e a capacidade de realizar alguns exercícios sem sentir dor. "Tivemos uma evolução grande nesta semana que foi o fato dela começar a trabalhar a musculatura da coxa. Já estava trabalhando a posterior, mas agora nós tivemos uma condição clinica que pudermos trabalhar o quadríceps. Primeiro ainda com agachamento, o que foi um grande progresso porque ela já está abaixando e fazendo subida. O mais importante é que tudo isso sem sentir dor. Isso estava previsto para sete semanas e conseguimos trabalhar já na sexta. Ela está evoluindo muito bem", analisou. 

Fonte e Foto:Divulgação ZDL - Rafael Zito

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